Ebba Forsberg

Yogalärare och grundare

Dedicated Human Being Real

Yogalärare, Meditationsinstruktör, Samtalsterapeut

Behovet av att pausa och ge sig själv tillåtelse att känna efter har aldrig varit viktigare. För att orka hålla hjärtat öppet och finnas för sig själv och andra i en föränderlig, ombytlig och i bland direkt skrämmande värld kan vi behöva odla någon form av medveten närvaro. Alla former av meditation och yoga hjälper oss att förena de olika aspekterna av vårt varande. Vad som initialt fört oss till mattan eller meditationskudden spelar ingen roll.

Det finns många vägar. Meditation och Yoga är bara några av flera fantastiska möjligheter att börja vakna upp till livet. Dessa discipliner med rötter från tusenåriga gamla traditioner har utvecklat tekniker som hjälper oss med en mängd olika verktyg för att kunna pausa, känna efter och bli mer tillgänglig för oss själva och vår omgivning.

Med lite nyfikenhet och träning kan meditation och yoga vara fullständigt självtransformerande. Min egen erfarenhet säger mig att har man väl öppnat dörren på glänt så kan man aldrig helt stänga den om sig igen.

Meditations & Mindfulness Instruktör, Yoga lärare, Samtalsterapeut.

Jag ger även personlig vägledning och konsultation. Boka tid

EBBA FORSBERG I SUPTA BADDHA KONASANA.
Utbildningar
Hathayogalärare, 500-timmar genom Yogaworks
 
Yinyogalärare / Terapeut genom IYI, Insight Yoga Institute med Sarah & Ty Powers (Level III, mer än 500 timmar
 
Meditationsinstruktör med erfarenhet av att hålla kurser, Dharma Talks och föreläsningar om meditation.
 
MMTCP certifierad Mindfulness Instruktör, (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program). Lärare: Tara Brach och Jack Kornfield
 
Utbildad inom Buddhistisk psykologi och Compassionate Exchange. Huvudlärare: Barbara Maartens & Jim O’Neil
Samtalsterapeut enligt IFS metoden ( Internal Family Systems) Level 1: Richard Schwartz, Osnat Arbel; Level 2, Lärare: Nancy Sowell.
 
Pågående Utbildning: Masterclass Interactive Meditation med Jack Kornfield.
Mina klasser
Tidsbokning
Jag arbetar även privat i grupp eller enskilt.
 
För att kontakta mig eller få personlig vägledning & konsultation mejla mig på
ebba@wayin.yoga eller fyll i formuläret